Este es un espacio para cuidar de tu salud: física, mental, emocional y espiritual.
¡Hola!
Soy Catalina Piedrahita
Soy Catalina Piedrahita, musicoterapeuta, yogi y exploradora curiosa de la consciencia y el planeta tierra. Siento alegría y responsabilidad al tenerte aquí. Mi carrera está al servicio de los demás y ….
Este es un espacio para cuidar de tu salud: física, mental, emocional y espiritual. Descubre las distintas clases y terapias para encontrar lo que más se ajuste a tus necesidades.
Dharma yoga, respiración, meditación, terapias 1-1, eventos.
Clases
Dharma Yoga
Clase integral de Hatha Raja Yoga: una práctica completa que comienza con movimientos dinámicos y energizantes para despertar y activar el cuerpo, drenar tensiones y renovar la energía interna.
Respiración y Meditación
Descubre técnicas para centrar la mente, ampliar la capacidad de la respiración y estar en contacto con las emociones que surgen dentro de ti, regulando la energía y viviendo en el momento presente.
Relajación
Clase de relajación profunda: diseñada para todos los niveles, ofrece un espacio mensual de descanso y renovación vital. Ideal para liberar tensiones, dejar atrás las preocupaciones diarias y sumergirse en un momento de “no hacer”.
Musicoterapia
Clase para mamás y bebés: un espacio único para fortalecer el vínculo madre-hijo a través de los poderosos efectos de la música, el arte y la improvisación.
Yoga Brunch
Nutrición integral para cuerpo y mente: En cada encuentro, comenzamos con automasajes y ejercicios de activación para preparar el cuerpo, antes de disfrutar de una práctica completa de yoga que incluye pranayama, movimiento dinámico, posturas estáticas y una relajación prolongada.
Terapias
1-1 y sesión de musicoterapia para grupos.
Relajación
Clase de relajación profunda: diseñada para todos los niveles, ofrece un espacio mensual de descanso y renovación vital. Ideal para liberar tensiones, dejar atrás las preocupaciones diarias y sumergirse en un momento de “no hacer”.
Eventos
Tailored yoga, music, breathing, and relaxation sessions for birthdays/anniversaries/special dates/private retreats
When the mind keeps spinning, spin the body
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When the mind keeps spinning, spin the body ·
Conditions for treatment
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Psychological
Stress
Anxiety/depression
Insomnia -
Physical
Pain
Chronic conditions
Arthritis -
Immunity
Allergies
Digestion
Illness resilience -
Urinary & reproductive
Fertility
Pelvic floor
Labor induction -
Recovery
Ongoing wellness
Post surgery
Injury rehab
Pillars of care
Intentional
Affirming
Generative
Frequently asked questions
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I accept most major insurances. Please contact me and we can confirm with your provider!
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Sessions range from $20–$200, depending on length, services, and insurance. Please see my pricing page for a more detailed menu of my services and offerings. I also love to work with uninsured clients on a sliding scale model, so please be sure to let me know and we can find a price that works for you!
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Acupuncture is generally not painful and many people find it to be a relaxing experience. If you have a specific condition you're looking to treat or any concerns, please don't hesitate to reach out.
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I’m an inclusive, LGBTQ+ affirming practitioner. I often treat clients post surgery with pain management, regaining sensation, and more. My practice is inclusive and affirming for everyone, I welcome you to share as much or as little as you want with me in order to help you feel comfortable joining my healing space.